Hilfe/Tipps/Patentrezepte
Ölziehen
Bei akuten Infekten ist es sehr zu empfehlen, da es genau dort reinigt, wo das Infektionsgeschehen meist stattfindet: im Mund- und Rachenraum.
Der Gegenwart. — 10. Oktober 2022
Das Ölziehen ist eine einfache und gut in den Alltag zu integrierende Maßnahme, um den Körper zu entlasten und über die Schleimhaut zu entgiften. Allein schon wegen der positiven Auswirkungen auf die Hygiene von Mundraum und Zähnen lohnt es sich, das Ölziehen in die tägliche Routine mitaufzunehmen. Bei akuten Infekten ist es sehr zu empfehlen, da es genau dort reinigt, wo das Infektionsgeschehen meist stattfindet: im Mund- und Rachenraum. Bei chronischen Beschwerden ist es auf alle Fälle wünschenswert, immer wieder über längere Zeit Öl zu ziehen. Ich bevorzuge kaltgepresstes Bio-Sonnenblumenöl, da es den Ernährungsgewohnheiten unserer Region entspricht. Natürlich ist auch das Ölziehen kein Allheilmittel, dazu sind die Krankheitsursachen viel zu breit gefächert. Im schlechtesten Fall hat man einen wunderbar sauberen Mund, im besten Falle wird man jedoch eine Verbesserung der gesundheitlichen Beschwerden feststellen. Es besteht kein Risiko, also ran an's Öl.
Tatjana Ollnow, Heilpraktikerin, Berlin
Bei der Ölkur soll ein Esslöffel kaltgepresstes Sonnenblumenöl (alle im Lebensmittelhandel erhältlichen goldgelben Sonnenblumenöle sind kaltgepresst) oder andere Pflanzenöle wie Olivenöl, Sesamöl oder Kokosöl etwa 10 bis 20 Minuten langsam im Mund hin und her bewegt und zwischen den Zähnen durchgezogen werden. Dieses Öl soll anschließend ausgespuckt und der Mund mit Wasser ausgespült werden. Das ganze solle den Empfehlungen zufolge am besten morgens etwa acht bis 14 Tage lang erfolgen.
Wenn sich nach 20-minütiger Mundspülung das Öl milchig weiß färbt, liegt dies daran, dass die im Speichel enthaltenen Enzyme manche Ölbestandteile aufgespalten haben.
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Der Rest des Wikipedia-Beitrags ist, wie so oft bei alternativen Methoden, unergiebig, weil das Verfahren „wissenschaftlichen Erkenntnissen“ widerspräche. Immerhin: „Man kann die Wirkung mit auf Öl basierten Mundwaschflüssigkeiten vergleichen.“
Textgrundlage: https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%96lkur
Fakten
Die Ölkur (auch Ölziehen, Ölsaugen oder Ölkauen) ist eine alternativ-medizinische ayurvedische Methode, bei der der Mund mit Pflanzenölen gespült wird. Dies soll dem Mund Giftstoffe entziehen und viele Krankheiten heilen oder lindern. (Wikipedia)
Ein Buch zum Thema
»Unzählige Berichte bezeugen die unglaublichen Heilerfolge des einfachen „Ölziehens“: Mundgeruch, Zahnbelag, Mund- oder Zahnerkrankungen bis hin zu schwersten Krankheiten wie: Kopfschmerzen, Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs verschwinden. Dieses „Wunder“ hat eine simple biologische Erklärung: Milliarden Bakterien, Viren und Pilze werden aus dem Mund entfernt und breiten sich nicht aus, das Immunsystem ist entlastet, die Selbstheilungskräfte entfalten sich. Der renommierte Arzt und Sachbuchautor Dr. Bruce Fife hat die Ölziehkur noch verfeinert und erläutert Ihnen in diesem Buch die uralte Heilmethode.«